Wellness Spa Életmód Magazin

wellness spa magazin

Wellness Spa Webáruház

Wellness Spa Áruház

Wellness hotelek, ajánlatok

Wellness hotelek, panziók, programok

image
Mi a wellness? Minde nap találkozik vele? Mindenhol ezt látja? Mi a wellness valójában? Manapság már minden híres, magára valamit is adó szálloda indított wellness szolgáltatást, vagy szolgáltatásokat. A wellness szó az emberek fejében valmi "prémium érzést -kategóriát" jelent.

Wellness Spa Magazin

Sportolási tippek elfoglalt emberek számára

Aki legalább heti kétszer negyven percen át közepesen intenzíven, de folyamatosan mozognak, azok már ezzel szinten tarthatják testük fizikai állapotát. Ha egy felnőtt ember testsúlya 20%-kal meghaladja a normális felső értéket, azzal a különböző betegségek kialakulásának a valószínűsége erősen megnövekszik.

Súlyos elhízás esetén a várható életkor akár felére is csökkenhet a normál súlyú emberekéhez képest. Bár, általában mindenki úgy hiszi, ez a tény rá nem vonatkozik! A normálishoz közeli testsúly nemcsak újra normalizálja, javítja a közérzetet, de csökkenthetőek a stresszes életmód következményei is a testre, növekszik a koncentrációs készség, mert az agyműködés is intenzívebbé válik, növekszik a munkavégzés hatékonysága, mert a normál testsúlyú ember sokkal kevésbé fáradékony.

A normális intenzitású, egészséges anyagcsere nemcsak megfiatalítja az embert, de a méreganyagok is gyorsabban hagyják el a szervezetet, így kevésbé terhelik, mérgezik. Tény, hogy minden egyes forint, melyet a sportolásra költünk, 3–4-szeres pénzt takarít meg nekünk. Bizonyos jövedelmi szint fölött a választás lehetősége eleve adott, ha valaki a létminimumnál többől él havonta, akkor már tehet valamit egészségéért.

Bővebben: Sportolási tippek elfoglalt emberek számára

 

Az élelmiszeripar uralma az egészség felett

élelmiszer ipar wellness

Az mára köztudott, hogy a tartósított élelmiszerek, mint például a tartós pékáru, kevésbé egészségesek friss társaiknál.

Viszont még így is számos tévhit szól bele a magyar táplálkozási szokásokba, mely részint a nyolcvanas évek sokszor erőltetett „korszerű” étel –reklámdömpingje, részint bizonyos élelmiszeripari vállalatok megtévesztő áltudományos „kutatásai” -ból ered, tovább súlyosbítva azt az eleve nem ideális helyzetet, hogy a magyarok eszik Európában a legtöbb telített zsírt tartalmazó ételeket és hazánkban, a legkisebb Európában az egy főre eső valódi sajt –és halfogyasztás például.

Bővebben: Az élelmiszeripar uralma az egészség felett

 

A tejfogyasztás: pro és kontra

A tejfogyasztás: pro és kontraAvagy: igyunk, ihatunk–e tehéntejet, s mi a helyzet más állatok tejével? Mikortól ihat egy gyerek tehéntejet? A napi egy pohár tehéntej valóban élet, erő, egészség? Az orvosok, táplálkozáskutató szakemberek véleménye jelenleg alapvetően megoszlik a tej témakörrel kapcsolatban.

Egyaránt mérvadó kutatók egymással szöges ellentétben álló eredményeket közölnek a tejről. A tej köztudott vitamintartalmáról egyik helyen azt jegyzik meg, hogy az emberi szervezet számára is döntő fontosságú emiatt a tej rendszeres fogyasztása, ellenben pontosan erről a vitamintartalomról azt írja egy másik kutató, hogy a tehéntejben lévő vitaminok nem tudnak hasznosulni az emberi szervezetben. Ezzel kapcsolatban a kérdés még mindig eldöntetlen.

Bővebben: A tejfogyasztás: pro és kontra

   

1. oldal / 4

Move
-

Wellness Spa Életmód Magazin - Rövid hírek

Vezető hírek

Wellness és OxiThermia = Hyperthermia + Oxigén Testünk biztonságos felmelegítése (max. 38,5°C) közben oxigént belélegezve szabadulhatunk meg kínzó hát-, izom- és idegfájdalmainktól, gyulladásainktól, a méreganyagoktól, bőrkiütéseinktől, figyelemzavarainktól, vagy a kimerültség...

Tovább olvasom...
Természetgyógyászat

Wellness és természetgyógyászat Ha hatékonyan szeretnénk óvni saját és családunk egészségét a wellness segítségével, fontos tudnunk, hol kaphat helyet a természetgyógyászat a gyógyításban, kik gyógyíthatnak, illetve kezelhetnek betegeket és egészségeseket különböző természetgyógyászati...

Tovább olvasom...
Egészségmegőrző eszközök

Tippek, jótanácsok Lássunk néhány lehetőséget, amivel otthon valószínűleg nem rendelkezik, és aminek hasznát veheti a tudatos egészségmegőrzés során a wellness világában! Ezeknek jelentős nagy részét szinte minden wellness szállodában megtalálhatja, bátran használja őket...

Tovább olvasom...
A természetes összetevők

Természetes anyagokat a fürdőszobába A gyári testápolási –és tisztítószerek 90% -ában számos olyan anyag, vegyület van, melynek kimondottan káros hatásai lehetek a szervezetre. Ilyen agyag például a sodium laureth sulfate vagy a (nem alkoholos, s ezért még reaktívabb) sodium...

Tovább olvasom...
A wellness és a testmozgás

A wellness és a testmozgás Ne hanyagoljuk el a rendszeres mozgást! A wellness segít Önnek, mozgékonyabbnak és fittebbnek érezni magát, még ha nem is minden nap van rá lehetősége, hogy relaxáljon, órákig végezzen sport gyakorlatokat a wellnessre hivatkozva.

Tovább olvasom...
Move
-

Wellness Spa Webáruház - Újdonságok

Vezető hírek
Mire jó a szauna?

A szauna az északi népek régi találmánya, már több ezer évvel ezelőtt is ismerték és használták. Eredetileg fürdésre és melegedésre építettek szaunákat, de a magas hőfok miatti tisztaság...

Tovább olvasom...
Wellness Spa Mileo gőzkabin

Wellness Spa Mileo gőzkabin - 6 mm vastag biztonsági üveg - Polírozott alumíniumkeret - Üveg tusfürdőtartópolc - Mágneses ajtózár - Fém tartószerkezet - Trópusi keményfa alsó...

Tovább olvasom...
Wellness Spa Piazza gőzkabin

Wellness Spa Piazza gőzkabin - Piazza masszázs és gőzkabin - 6 mm vastag biztonsági üveg - Műmárvány zuhanytálca, fedlap és ülőke - Kifelé nyíló ajtó - Mágneses ajtózár - Krómozott...

Tovább olvasom...

Keresés

Fókuszban

  • Mi a wellness? Minde nap találkozik vele? Mindenhol ezt látja? Mi a wellness valójában? Manapság már minden híres, magára valamit is adó szálloda indított wellness szolgáltatást, vagy szolgáltatásokat....
Hírfolyam