Wellness Spa Magazin
Írta: Administrator
Aki legalább heti kétszer negyven percen át közepesen intenzíven, de folyamatosan mozognak, azok már ezzel szinten tarthatják testük fizikai állapotát. Ha egy felnőtt ember testsúlya 20%-kal meghaladja a normális felső értéket, azzal a különböző betegségek kialakulásának a valószínűsége erősen megnövekszik.
Súlyos elhízás esetén a várható életkor akár felére is csökkenhet a normál súlyú emberekéhez képest. Bár, általában mindenki úgy hiszi, ez a tény rá nem vonatkozik! A normálishoz közeli testsúly nemcsak újra normalizálja, javítja a közérzetet, de csökkenthetőek a stresszes életmód következményei is a testre, növekszik a koncentrációs készség, mert az agyműködés is intenzívebbé válik, növekszik a munkavégzés hatékonysága, mert a normál testsúlyú ember sokkal kevésbé fáradékony.
A normális intenzitású, egészséges anyagcsere nemcsak megfiatalítja az embert, de a méreganyagok is gyorsabban hagyják el a szervezetet, így kevésbé terhelik, mérgezik. Tény, hogy minden egyes forint, melyet a sportolásra költünk, 3–4-szeres pénzt takarít meg nekünk. Bizonyos jövedelmi szint fölött a választás lehetősége eleve adott, ha valaki a létminimumnál többől él havonta, akkor már tehet valamit egészségéért.
Írta: Administrator
Az mára köztudott, hogy a tartósított élelmiszerek, mint például a tartós pékáru, kevésbé egészségesek friss társaiknál.
Viszont még így is számos tévhit szól bele a magyar táplálkozási szokásokba, mely részint a nyolcvanas évek sokszor erőltetett „korszerű” étel –reklámdömpingje, részint bizonyos élelmiszeripari vállalatok megtévesztő áltudományos „kutatásai” -ból ered, tovább súlyosbítva azt az eleve nem ideális helyzetet, hogy a magyarok eszik Európában a legtöbb telített zsírt tartalmazó ételeket és hazánkban, a legkisebb Európában az egy főre eső valódi sajt –és halfogyasztás például.
Írta: Administrator
Avagy: igyunk, ihatunk–e tehéntejet, s mi a helyzet más állatok tejével? Mikortól ihat egy gyerek tehéntejet? A napi egy pohár tehéntej valóban élet, erő, egészség? Az orvosok, táplálkozáskutató szakemberek véleménye jelenleg alapvetően megoszlik a tej témakörrel kapcsolatban.
Egyaránt mérvadó kutatók egymással szöges ellentétben álló eredményeket közölnek a tejről. A tej köztudott vitamintartalmáról egyik helyen azt jegyzik meg, hogy az emberi szervezet számára is döntő fontosságú emiatt a tej rendszeres fogyasztása, ellenben pontosan erről a vitamintartalomról azt írja egy másik kutató, hogy a tehéntejben lévő vitaminok nem tudnak hasznosulni az emberi szervezetben. Ezzel kapcsolatban a kérdés még mindig eldöntetlen.
További cikkeink...
1. oldal / 4
Wellness Spa Életmód Magazin - Rövid hírek
Wellness és OxiThermia = Hyperthermia + Oxigén Testünk biztonságos felmelegítése (max. 38,5°C) közben oxigént belélegezve szabadulhatunk meg kínzó hát-, izom- és idegfájdalmainktól, gyulladásainktól, a méreganyagoktól, bőrkiütéseinktől, figyelemzavarainktól, vagy a kimerültség...
Tovább olvasom...
Wellness és természetgyógyászat Ha hatékonyan szeretnénk óvni saját és családunk egészségét a wellness segítségével, fontos tudnunk, hol kaphat helyet a természetgyógyászat a gyógyításban, kik gyógyíthatnak, illetve kezelhetnek betegeket és egészségeseket különböző természetgyógyászati...
Tovább olvasom...
Tippek, jótanácsok Lássunk néhány lehetőséget, amivel otthon valószínűleg nem rendelkezik, és aminek hasznát veheti a tudatos egészségmegőrzés során a wellness világában! Ezeknek jelentős nagy részét szinte minden wellness szállodában megtalálhatja, bátran használja őket...
Tovább olvasom...
Természetes anyagokat a fürdőszobába A gyári testápolási –és tisztítószerek 90% -ában számos olyan anyag, vegyület van, melynek kimondottan káros hatásai lehetek a szervezetre. Ilyen agyag például a sodium laureth sulfate vagy a (nem alkoholos, s ezért még reaktívabb) sodium...
Tovább olvasom...
A wellness és a testmozgás Ne hanyagoljuk el a rendszeres mozgást! A wellness segít Önnek, mozgékonyabbnak és fittebbnek érezni magát, még ha nem is minden nap van rá lehetősége, hogy relaxáljon, órákig végezzen sport gyakorlatokat a wellnessre hivatkozva.
Tovább olvasom...Wellness Spa Webáruház - Újdonságok
A szauna az északi népek régi találmánya, már több ezer évvel ezelőtt is ismerték és használták. Eredetileg fürdésre és melegedésre építettek szaunákat, de a magas hőfok miatti tisztaság...
Tovább olvasom...
Wellness Spa Mileo gőzkabin - 6 mm vastag biztonsági üveg - Polírozott alumíniumkeret - Üveg tusfürdőtartópolc - Mágneses ajtózár - Fém tartószerkezet - Trópusi keményfa alsó...
Tovább olvasom...
Wellness Spa Piazza gőzkabin - Piazza masszázs és gőzkabin - 6 mm vastag biztonsági üveg - Műmárvány zuhanytálca, fedlap és ülőke - Kifelé nyíló ajtó - Mágneses ajtózár - Krómozott...
Tovább olvasom...Keresés
Belépés
Wellness Spa Magazin
Wellness Spa Webáruház
Wellness ajánlatok
Fókuszban
-
Mi a wellness? Minde nap találkozik vele? Mindenhol ezt látja? Mi a wellness valójában? Manapság már minden híres, magára valamit is adó szálloda indított wellness szolgáltatást, vagy szolgáltatásokat....